Очевидное невероятное

Всё интересное, необычное и невероятное

Ожирение появляется из-за обезвоживания организма — Исследование

Ученые признали недостаток воды причиной ожирения

Профессионалы Мичиганского университета провели исследование и установили, что недостаточное количество употребляемой воды может побудить появление избыточного веса.

«Мы часто слышим рекомендации, в которых сообщается, что питьевая вода является эффективным методом избежать переедания, так как вы можете спутать чувство жажды с голодом», — говорит доцент кафедры семейной медицины Тэмми Чанг.

Одной из достаточно серьезно недооцениваемых обстоятельств ожирения является недостаточное потребление воды, утверждают американские ученые, которые опубликовали соответствующее исследование на сайте EurekAlert!

Создателями были обработаны данные не менее 9,5 тыс. людей, принимавших участие в когортном исследовании Nutrition Examination Survey. Врачи доказали, что высокий индекс массы тела вызван недостаточной гидратацией организма. Результаты исследований указали на то, что недостаточное количество воды в организме и ожирение взаимосвязаны. Для этого учёные советуют не только лишь, собственно, пить как можно больше, однако и активно употреблять в пищу богатые водой продукты, такие как фрукты и овощи. Чтобы избежать этой тенденции, нужно употреблять по крайней мере 8-10 стаканов воды каждый день, а еще употреблять продукты, содержащие внутри себя жидкость (фрукты и овощи, а еще клетчатку). В документе также говорилось, что основная часть данного объема содержится в пище. Тем не менее, это стало основой для мифа о необходимости пить дополнительное количество воды. Ученые утверждают, что в действительности нет никаких достоверных научных данных о таком эффекте, а позитивные корреляции не выходят за рамки статистических ошибок.

В рубриках: Новости, 06:00, 13 Июл 2016 в 06:00.

Ваш отзыв

Отзывов нет

Вы можете оставить свой комментарий!


Ваш отзыв