Очевидное невероятное

Всё интересное, необычное и невероятное

Нехватка сна пагубна для организма наравне с алкоголизмом

Ученые поставили недосыпание и алкоголизм в один ряд

Ученые из университета Оксфорда обнаружили, что постоянное недосыпание по степени губительного влияния вполне можно сравнить с алкоголизмом, с той только разницей, что акцент будет сделан не на ухудшении работы печени и рисках цирроза, а на проблемах мозга, психики и средечно-сосудистой системы. Вред, который приносит недосыпание, они ассоциируют с вредом, который оказывает на организм спирт.

Исследования показали, что самочувствие человека, который провел без сна 17 часов, приблизительно такое же, как у человека, в крови которого содержится алкоголя на уровне 0,05%.

Все мы отлично знаем, как полезен здоровый, полноценный сон для организма человека. Очень опасно в таком состоянии садится за руль. Доказано, что сокращение количества часов для сна ведет к увеличению веса, так чувство голода в ночное время усиливается, а количество гормона, способного отвечать за обмен веществ — уменьшается. Попросту симптомы при недосыпании похожи с симптомами нетрезвого человека. Человек в состоянии недосыпа становится безумно раздражительным и агрессивным, у него ухудшается память и ориентация в пространстве, как передает портал «Уфимские Заметки» ссылаясь на создателей исследования.

Все это вполне сопоставимо с необычайным спиртным опьянением.

В рубриках: Новости, 06:00, 10 Апр 2016 в 06:00.

Ваш отзыв

Отзывов нет

Вы можете оставить свой комментарий!


Ваш отзыв