Очевидное невероятное

Всё интересное, необычное и невероятное

Когда отдых не на пользу: ученые предупредили о вреде «отсыпания»

Ученые объяснили почему вредно отсыпаться на выходных

Профессионалы из США узнали, к каким тяжелым последствиям для организма может привести привычка отсыпаться на выходных днях. Переизбыток сна в выходные дни ведет к тяжелым заболеваниям. По словам ученых, нарушение стандартного ритма сна увеличивает риск приобретения хронических заболеваний.

В рамках соответствующего исследования, ученые привлекли порядка 80-ти тыс. человек, которые вызвались быть добровольцами.

Оптимальный сон человека составляет от 7-ми до 8-ми часов в сутки, — назидают американские ученые.

Такие ужасные последствия грозят тем, кто привык проводить во сне не менее 9-ти часов подряд.

В случаях, когда человек спит больше 9 часов в сутки, увеличивается риск заболеть недугами сердечно-сосудистой системы.

Результаты работы профессионалов показали, что человек проводящий выходные дни в кровати, восполняя недосып за минувшую неделю, может «заработать» болезнь сердца, а кроме этого проблему с лишним весом.

В рубриках: Новости, 07:00, 19 Дек 2016 в 07:00.

Ваш отзыв

Отзывов нет

Вы можете оставить свой комментарий!


Ваш отзыв