Очевидное невероятное

Всё интересное, необычное и невероятное

Доказано в Японии: Недосып приводит к ожирению из-за «гормонов аппетита»

Ученые назвали недостаток сна причиной ожирения

Группа японских профессионалов пришла к выводу, что люди, которые испытывают стабильный дефект сна, больше склонны к ожирению. Открытие принадлежит профессионалам университета Васэда и компании Kao Corporation. Участники опыта из первой группы спали по 7 часов в сутки, а 2-ой — 3,5 часа.

В проведенном исследовании участвовали две группы здоровых мужчин в возрасте 23-25 лет. Она была умышленно оборудована для того, чтобы медики имели возможность просто измерить уровень метаболизма.

Следующие измерения показали, что количество гормонов, регулирующих аппетит, после 3-х фактически бессонных суток уменьшилось на 10% в сравнении с уровнем при нормальном режиме сна. Оказалось, что дефект сна привел к их уменьшению, при этом сразу на 10%. Особенно заметно это становилось в поздние часы, когда у мужчин резко обострялось стремление поесть.

«Полученные результаты дали понять, что люди, которые продолжают спать только на протяжении коротких периодов времени, будут иметь не менее сильный аппетит, хотя их потребление энергии не изменится», — объявил профессор Сунао Утида. Оказывается, при дефиците сна снижается уровень гормонов, влияющих на аппетит, однако при это расходуемая энергии остается постоянной.

Все участники опыта ели одинаковое количество пищи.

Но состояние их организма пришло в норму спустя всего день, когда им удалось поспать 7-8 часов. «В следствии этого это становится одной из причин ожирения», — подчеркнул профессор Сунао Утида из Университета Васэда.

В рубриках: Новости, 07:00, 03 Мар 2017 в 07:00.

Ваш отзыв

Отзывов нет

Вы можете оставить свой комментарий!


Ваш отзыв