Очевидное невероятное

Всё интересное, необычное и невероятное

Ученые: Длительные пробежки помогут замедлить старение костей

Учёные: пробежки замедляют старение костей

Оказалось, что расстояние, которое человек стабильно пробегает, прямо пропорционально влияет на предотвращение прогрессирующего сокращения плотности костной ткани с годами. «Мы пока не знаем, почему длительный бег так влияет на кости», — сообщила Беатрис Лара (Beatriz Lara) из университета Камило Хосе Селы в Мадриде (Испания). При этом, отмечают ученые, остальные виды спорта, такие как катание на коньках либо плавание, не дают схожих результатов. В одном из таковых экспериментов ученые попытались понять, как кости ног будут реагировать на долгосрочные пробежки.

Тем не менее, ученые считают, что существует потребность более широких исследований, для изучения влияния ударной нагрузки на пяточную кость на протяжении длительного периода времени. При этом, среди них были те, кто ведет сидячий стиль жизни и те, кто учавствует в долгих забегах.

Для проведения опыта под наблюдение были взяты 122 бегуна-марафонца, а еще 81 спортсмен, бегавший дистанцию в 20 и 10 километров.

Похожий результат сообщает о том, что долгосрочные пробежки могут защитить человека от возрастающей хрупкости и ломкости костей при наступлении старости — чем больше он будет бегать, тем медленнее его кости будут атрофироваться.

В рубриках: Новости, 06:00, 21 Апр 2016 в 06:00.

Ваш отзыв

Отзывов нет

Вы можете оставить свой комментарий!


Ваш отзыв